体脂肪率24.8%
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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742 kcal
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脂質: 19.17g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: キューピー フルーツビネガー芳醇りんご酢とレモン酢, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 昼食: カレーライス. 軽食/その他: コーヒー, ローソン ひとくち焼きいも, ローソン こんにゃくチップス のりしお風味. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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