2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1054 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Nestle Caro Original, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. 昼食: Rinderleber, Gekochtes Ei, Nestle Caro Original, Gouda oder Edamer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Nestle Caro Original, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, K-Classic Salami, Purland Frisches Mett, Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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