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30.9%
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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754 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 91.51g.
朝食: タカノフーズ 北海道小粒納豆, ドクターシーラボ 青汁, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン ミックスベリー. 昼食: StyleONE カレールー, いんげん, 豚ひき肉, 玉ねぎ, 玄米ごはん, ニンジン（冷凍）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 夕食: トップバリュ 低糖質 調製豆乳, ザバス シェイプ&ビューティ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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