2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.0 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1488 kcal
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脂質: 71.54g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: 365 Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, Made in Nature Raisins. 昼食: 橘子, Tanimura & Antle Bell Peppers, Target Egg, Enova Cooking & Salad Oil, 香蕉. 夕食: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, 三鲜饺子, Del Monte Avocado, Enova Cooking & Salad Oil, 味噌汤. 軽食/その他: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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