FourWheeldriveの日記, 2013年 04月 18日

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2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

109.8 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 19.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:

1949 kcal

脂質: 90.93g | たんぱく質: 105.51g | 炭水化物: 193.83g. 朝食: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Cooked Carrots, Chicken Breast, Mashed Potato (from Fresh). 夕食: Angus Three Cheese and Bacon Sub. もっと...

3746 kcal

運動: 立つ - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

体重に変化ありません


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