2013年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 19日:
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2149 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 127.49g | 炭水化物: 227.37g.
朝食: デンシア, おにぎり. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 牛丼中盛, サラダセット. 夕食: 小女子クルミ, 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ, ツナ196k, 木綿豆腐. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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