2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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895 kcal
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脂質: 16.93g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 141.71g.
朝食: Italiamo Scamorza Bianca, Kaufland Pomidor Cherry, US Tost Chleb Tostowy z Ziarnami, Kawa, Czerwona Papryka. 昼食: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Chleb Wiejski. 夕食: Cukier Brązowy, Jabłko, Mięso z Udka Kurczaka, Gotowane Marchewki, Marchewki, Biedronka Ryż Brązowy, Pastani Makaron Capellini D'angelo, Rosół. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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