2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1743 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 291.28g.
朝食: Kraft American Cheese Slice, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Onions, Crystal Fat Free Milk, Ghirardelli premium hot cocoa mocha. 昼食: Safeway Apple Sauce Unsweetened, Contadina Petite Cut Diced Tomatoes, S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Onions. 夕食: Jif Creamy Peanut Butter, Raley's sesame bagel, Raley's sesame bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. 軽食/その他: General Mills Honey Nut Cheerios, Jell-O Butterscotch Pudding, Crystal Fat Free Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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