2020年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.2 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1422 kcal
|
脂質: 36.41g | たんぱく質: 13.04g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: Hometown Buffet Grapes, 橙子. 昼食: Enova Cooking & Salad Oil, 三鲜饺子, Cheddar's Broccoli, 香蕉. 夕食: Enova Cooking & Salad Oil, 味噌汤, Del Monte Avocado, 三鲜饺子. 軽食/その他: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, Wegmans Green Seedless Grapes. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|