2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1400 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 172.01g.
朝食: Tisane, Nespresso Café. 昼食: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Picard Snack Now Taboulé Semoule Menthe Grenade Amande, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Flocons d'avoine Bio, Banane. 夕食: Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage , Aldi Vinaigre Balsamique , Carapelli Huile Olive Bio, Tomates, Salade Verte. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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