2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1004 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 49.34g.
昼食: 雞肉（烘烤）, 紅豆湯, 紅菜頭, 桑椹, 植物油, 地瓜葉, 鯰魚（烤製或烘焙）, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 牛油果. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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