2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
|
2037 kcal
|
脂質: 72.31g | たんぱく質: 144.38g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: デンシア, おにぎり. 昼食: 釜あげしらす丼, 無脂肪乳, ツナ196k, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 木綿豆腐. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ. 軽食/その他: 調製豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|