2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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912 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Quaker オートミール, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 夕食: トップバリュー もやし, 牛ヒレ肉（テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング）, マルちゃん 坦々スープ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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