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🤷♀️🤫
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1182 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Gut & Günstig Hagebuttentee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Brie, Blaubeeren, Mangos, Becel Vital, Alnatura Pumpernickel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Espresso. 昼食: Bärlauch, Parmesan (Gerieben), Edamama Nudeln, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rapsöl. 夕食: Kräutertee, Zucker, Sonnenblumenöl, Elstar. 軽食/その他: Gut & Günstig Hagebuttentee, Gemischte Nüsse, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Kräutertee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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