2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1162 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 168.57g.
朝食: 森永乳業 ビヒダスBB536, ミートソース, 森永乳業 家計応援とろけるスライス, ワンタンの皮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, トップバリュー プレーンヨーグルト, いよかん. 夕食: ご飯, 釜揚げしらす, きゅうり, 炒り卵, そぼろ. 軽食/その他: 味覚糖株式会社 ゴリンググミ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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