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Einen schönen guten Tag!
Bei allem Chaos was uns momentan wiederfährt, sollten wir uns an das schöne Wetter erfreuen.
Auch wenn man dieses am besten alleine und von Zuhause tut.
Und mal ehrlich! Für unser Aller wohl sollte es doch möglich sein, sich an die Vorgaben ,möglichst Zuhause zu bleiben, zu halten.
Sportlich betätigen kann man sich auch Zuhause und im Garten gibt es auch einiges zu tun. 🌺🥀🌹🌱☘🍀🌼🌻🌷🌾
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139.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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944 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 34.89g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Putenbrust, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 昼食: Pflaumen, Nestle Caro Original, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 夕食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat, Aldi Kabanossi. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2020年 03月 19日 投稿者: ~Memory~
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2020年 03月 19日 投稿者: kirchgellersen
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.... vorausgesetzt man hat einen Garten 😉
2020年 03月 19日 投稿者: Sabi1965
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Ich hab leider auch keinen Garten, war dann auch laufen, aber halt in keinem Park, sondern Feldwege und Wald. Außer Hasen, Rehe und Vögel keiner zu sehen ☺️
2020年 03月 19日 投稿者: Bettinchen80
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Das mit dem Wald und Feld ist ja auch ok und super👍👍👍🍀🍀🍀.
Richtig so👍
Den ganzen Tag Zuhause rumsitzen ist auch nicht schön.
2020年 03月 19日 投稿者: hrldfischer
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2020年 03月 19日 投稿者: Bettinchen80
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bin auch im Garten unterwegs und lass mir von Wind die schlechten Gedanken weg pusten, funktioniert ganz gut👍
2020年 03月 21日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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