2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1266 kcal
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脂質: 71.51g | たんぱく質: 96.81g | 炭水化物: 61.37g.
朝食: はごろもフーズ シャキッと大豆, あづま食品 おろしだれ納豆, ノルレェイク さば水煮, みかん, 卵焼き, キャベツ, ミニトマト, 丸大食品 あらびきウインナー. 夕食: 豚しゃぶ, いよかん, シマヤ 昆布ポン酢, トップバリュー もやし, 白菜, ラム肉. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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