Stephen.mfの日記, 2020年 03月 19日

69.2 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:

1045 kcal

脂質: 54.80g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 30.91g. 朝食: 水煮蛋, 乳清. 昼食: 炸雞排, 牛肉, 皇帝豆, 糙米飯, 雞胸肉. もっと...

体重に変化ありません


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Stephen.mfの体重の記録