|
体脂肪率25.0%
|
57.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
993 kcal
|
脂質: 31.36g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 120.43g.
朝食: オハヨー ブラッドオレンジのむヨーグルト. 昼食: 唐揚げ, 五穀米, サラダ. 軽食/その他: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, コーヒー, 亀田製菓 柿の種 (33g). もっと...
|
体重に変化ありません
|