2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
790 kcal
|
脂質: 19.77g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 86.99g.
朝食: Coffee with Cream, Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. 夕食: Tangerine, Chocolate Wafer Cookie. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|