2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1453 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 113.37g.
朝食: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, 橘子. 昼食: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Dolores Tuna, Target Egg, Enova Cooking & Salad Oil, Saag's Polish Sausage. 夕食: 味噌汤, Dolores Tuna, Frieda's Daikon, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Nong Shim Shin Ramyun, Del Monte Avocado. 軽食/その他: Wegmans Green Seedless Grapes, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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