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体脂肪率24.6%
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1370 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 昼食: キムチ鍋, 焼き餃子. 軽食/その他: ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ミスタードーナツ フレンチクルーラー, ミスタードーナツ ポンデリング. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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