2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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2371 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 125.70g | 炭水化物: 257.79g.
朝食: クノール ふんわりたまごスープ, トマトケチャップ, ニッポンハム ロースハム, バター, ヤマキ めんつゆ, 卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. 昼食: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ヤマキ めんつゆ, 卵, 光商 オリゴ糖, 玄米ごはん, 崎陽軒 焼焼売. 夕食: ヒガシマル 白だし, 日本酒, 伍魚福 豆腐入りさつま揚げ, 鶏の手羽肉. 軽食/その他: ローソン ジューシー焼きそばパン. もっと...
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体重に変化ありません
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