2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1334 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 133.65g.
朝食: FitNut Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Barilla Tam Bugday Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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