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I’m going to add 30mins light exercise to my routine this week 😤
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56.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1259 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 81.59g.
朝食: 橘子. 昼食: Planet Oat Oatmilk, Saag's Polish Sausage, Cheddar's Broccoli, Enova Cooking & Salad Oil, Target Egg. 夕食: Del Monte Avocado, Cheddar's Broccoli, 味噌汤, 三鲜饺子. 軽食/その他: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, 橘子, Weis Quality Apple, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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