grosse surprise !
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67.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1837 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 74.01g | 炭水化物: 224.84g.
朝食: Oranges, Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre. 昼食: Super U Rôti de Poulet , Super U Fromage de Chèvre , Radis, Concombre (Pelé), Auchan Spaetzle. 夕食: Super U Rôti de Poulet , Super U Fromage de Chèvre , Marque Repère Brioche Tranchée , Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon , Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Marque Repère Chili Con Carne , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Jeff de Bruges Chocolats, Banane, LU Biscuit Thé. もっと...
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2028 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 8 時間, 運転 - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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コメント
Merci 🐰, au moins une chose positive !
2020年 03月 17日 投稿者: mg4989
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