2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1365 kcal
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脂質: 72.23g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 94.28g.
朝食: 橘子. 昼食: 香蕉, Cheddar's Broccoli, Target Egg, Enova Cooking & Salad Oil, Saag's Polish Sausage. 夕食: Woodstock Farms Mangos, 味噌汤, Del Monte Avocado, 三鲜饺子. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges), Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. もっと...
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体重に変化ありません
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