2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1295 kcal
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脂質: 24.71g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 219.33g.
朝食: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Pomidor Cherry, US Tost Chleb Tostowy z Ziarnami, Kawa, Czerwona Papryka. 昼食: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Zupa Pomidorowa. 夕食: Herbata bez Cukru, Cukier Brązowy, Marchewki, Jabłko, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Bakalland Daktyle Suszone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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