2013年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 16日:
|
2005 kcal
|
脂質: 77.33g | たんぱく質: 141.14g | 炭水化物: 193.33g.
朝食: Bio Plain Zero Fat, バナナ, 天然酵母パン ブルーベリー味. 昼食: 木綿豆腐, 揚げだし豆腐, ツナ196k, １８品目のサラダうどん, フィッシュソーセージ, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 調整豆乳, 国産中粒納豆. 夕食: 麻婆豆腐の素, スープ春雨かきたま海鮮風塩味, 木綿豆腐. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|