2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.0 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1992 kcal
|
脂質: 29.61g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 123.05g.
朝食: Chiquita Banana, 橘子, Hometown Buffet Grapes, Naturipe Blackberries. 昼食: Planet Oat Oatmilk, 三鲜饺子. 夕食: 三鲜饺子, Enova Cooking & Salad Oil, Target Egg. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges), Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Planet Oat Oatmilk, Wegmans Green Seedless Grapes. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|