2013年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 15日:
|
2901 kcal
|
脂質: 132.42g | たんぱく質: 133.69g | 炭水化物: 308.00g.
朝食: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 夕食: Ground Beef, Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Enriched Thin Spaghetti Noodles. もっと...
|
|
4058 kcal
|
運動:
運動マシン（ふつう） - 30 分, 立つ - 6 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|