2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1279 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: トップバリュ サラダチキン タンドリー, いなば食品 ひと口さば水煮, あづま食品 おろしだれ納豆, 食パン. 夕食: イチゴ, グレープフルーツ, トップバリュー プレーンヨーグルト, ポン酢, ヒレカツ, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り. 軽食/その他: Kabaya アーモンドチョコレート, 日清シスコ ココナッツサブレ, ゆで卵. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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