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30.1%
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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580 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 69.06g.
朝食: タカノフーズ 北海道小粒納豆, トップバリュー 三杯酢もずく, トップバリュ キムチ, ドクターシーラボ 青汁, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 昼食: ニンジン（冷凍）, 調理した筍（調理油なし）, きくらげ, いんげん, 豚ひき肉, 玄米ごはん. 夕食: Savas シェイプ&ビューティ, トップバリュ 低糖質 調製豆乳. もっと...
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体重に変化ありません
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