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30.4%
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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929 kcal
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脂質: 25.91g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ドクターシーラボ 青汁, トップバリュ キムチ, トップバリュー 三杯酢もずく, タカノフーズ 北海道小粒納豆. 昼食: いんげん, ニンジン（冷凍）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), 玄米ごはん. 夕食: ファミリーマート とろ〜り杏仁豆腐は飲みものです。, トップバリュ 低糖質 調製豆乳, Savas シェイプ&ビューティ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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