2013年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 15日:
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2122 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 153.89g | 炭水化物: 249.48g.
朝食: BALANCE POWER全粒粉チョコチップ入り, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: プロテインホエイ100ストロベリー風味, 調整豆乳, 白米（中粒、調理済み）, 豚汁, キャベツ, チキンカツ 100. 夕食: 揚げだし豆腐, 寿司１０貫, おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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