2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.0 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1751 kcal
|
脂質: 108.38g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 163.75g.
朝食: Chiquita Banana, Hometown Buffet Grapes, Naturipe Blackberries. 昼食: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Cheddar's Broccoli, Del Monte Avocado, Enova Cooking & Salad Oil, Target Egg. 夕食: VIP Blackberries, Hometown Buffet Grapes, Beetnik Paleo Organic Chicken & Vegetable Stir Fry, Cheddar's Broccoli. 軽食/その他: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|