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67,3 kg chez mon médecin mais 67,7 kg chez moi
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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2275 kcal
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脂質: 96.15g | たんぱく質: 91.16g | 炭水化物: 257.61g.
朝食: Miel, Menguy's Peanut Butter, Baguette, Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Kiwi, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Auchan Beignets de Crevettes , Knorr Marmite de Bouillon Poule, Suzi Wan Nouilles en Nids, Super U Légumes Pour Wok, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Huile de Sésame. 夕食: Salade Verte, Pierre Clot Tartiflette au Reblochon de Savoie. 軽食/その他: La Vache qui rit Portion, Marque Repère Brioche Tranchée, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Coeur de Lion Le Bon Brie, Baguette, Bugnes, Brioche, Moelleux au Chocolat. もっと...
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2032 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 15 分, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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