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31.9%
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51.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1586 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 160.96g.
昼食: ぶなしめじ, 豚ひき肉, サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, タカノフーズ 北海道小粒納豆, トップバリュー 三杯酢もずく, トップバリュ キムチ, 玉ねぎ, ドクターシーラボ 青汁, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 夕食: ザバス シェイプ&ビューティ, トップバリュ 低糖質 調製豆乳. 軽食/その他: セブンイレブン バナナチップスチョコ, ブルボン グラノーラチョコ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ, 森永 ミルクココア, ヤマザキビスケット チップスター のりしお. もっと...
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体重に変化ありません
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