2020年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
2651 kcal
|
脂質: 79.21g | たんぱく質: 176.34g | 炭水化物: 352.97g.
朝食: Quest S'mores Protein Bar, Apples , Fairlife Chocolate Milk, General Mills Chocolate Toast Crunch, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 昼食: Quest Birthday Cake Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tangerine, Krispy Kreme Oreo Dirt Cake Doughnut. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|