2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1534 kcal
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脂質: 111.44g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 74.44g.
朝食: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Ja! Mozzarella, Butter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Espresso. 昼食: Leinöl, Rapsöl, Olivenöl, Schwarze Oliven, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, River Orange 0%, Milbona Bio Körniger Frischkäse. 夕食: Brie (Käse). 軽食/その他: Seeberger Nussmischung, Kräutertee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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