2013年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 14日:
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2295 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 128.99g | 炭水化物: 265.98g.
朝食: ビオ プレーン 砂糖不使用, おにぎり, バナナ. 昼食: 白米（中粒、調理済み）, 回鍋肉, 醤油ラーメン, おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味. 夕食: 調整豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味, フィッシュソーセージ, ツナ196k, 木綿豆腐, 炊き込みごはん. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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