2020年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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2553 kcal
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脂質: 130.98g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 117.55g.
朝食: Target Trail Mix, Top Crop Blueberries, 橘子. 昼食: Nui Birthday Cake Cookie, Company Lunch. 夕食: Planet Oat Oatmilk, Sweetgreen Chicken, Company Lunch, Cheddar's Broccoli, Del Monte Avocado. 軽食/その他: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, 橘子, Target Trail Mix. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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