2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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995 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 104.17g.
朝食: Kawa, Czerwona Papryka, Słodkie Cebule, Auchan Ser Kozi , Pano Tost 4 Ziarna (Biedronka), Pano Tost Pełnoziarnisty. 昼食: Gellwe Ciasto Mocno Czekoladowe, Kawa. 夕食: Mosso Sos Czosnkowo-Cebulowy IMPRESJE, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana ,Bulgur, Soczewica, Pestki Dyni, Danie Własne Gulasz z Szynki Dzika z Marchewką, Selerem , Cebulą i Suszonymi Maślakami z Ginem. 軽食/その他: Kaufland Pomidor Cherry, Krakus Szynka Od Szwagra. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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