2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1172 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 180.13g.
朝食: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Кофе, Скатерть-самобранка Фасоль Красная Натуральная, Вода. 昼食: Киви, Яблочное Варенье, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Травяной Чай, Лечо, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Tralli Valli Сушечки Горчичные, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Чай, Вода. もっと...
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1598 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 19 分, 休憩 - 15 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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