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31.1
50.9
26.4
1444
25.4
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61.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1100 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 144.80g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン ホエイプロテイン. 昼食: サミット 3種のサーモン丼. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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