2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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2186 kcal
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脂質: 95.89g | たんぱく質: 131.91g | 炭水化物: 214.69g.
朝食: Grenade Carb Killa Peanut Butter, Banana, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. 昼食: Zeytinyagli Mantar, Firinlanmis Baby Patates, Yogurtlu Karnabahar, Firinda Tahilli Mezgit. 夕食: Mushrooms, Celery, Onions, Eggplant, Tomatoes, Cauliflower, Broccoli, Duru Kara Buğday, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Coconut . もっと...
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体重に変化ありません
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