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Allen hier ein wunderschönes Wochenende
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140.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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668 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 26.80g.
朝食: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 夕食: Purland Schweineschnitzel, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Gouda oder Edamer, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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