2013年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

787 kcal 脂質: 27.39g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 105.39g.   昼食: Taboulé, Maïs, Comté, Jambon de Paris, Salade Mixte. 夕食: Poires, Riz Cantonais. 軽食/その他: Latte Macchiato Caramel. もっと...
1675 kcal 運動: 座る - 5 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 45 分, 休憩 - 11 時間   15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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