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xPanpanx
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2013年 04月 11日
xPanpanxの日記, 2013年 04月 11日
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2013年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.7 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
4.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 04月 11日:
787 kcal
脂質: 27.39g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 105.39g.
昼食:
Taboulé, Maïs, Comté, Jambon de Paris, Salade Mixte.
夕食:
Poires, Riz Cantonais.
軽食/その他:
Latte Macchiato Caramel.
もっと...
1675 kcal
運動:
座る - 5 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 45 分, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
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