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20.4体脂肪率
18.5皮下脂肪率
4.0内臓脂肪レベル
18.4BMI
5筋肉レベル
5骨レベル
PM8:00
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44.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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703 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 57.59g.
朝食: コーヒー. 昼食: 緑茶. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, カルビー かっぱえびせん 紀州の梅, 日本酒, イオン株式会社 キャベツの千切り, チーズ, ライザップ チキンのトマト煮惣菜セット, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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