2013年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 11日:
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2736 kcal
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脂質: 103.23g | たんぱく質: 161.41g | 炭水化物: 294.77g.
朝食: おにぎり, デンシア, バナナ. 昼食: プロテインホエイ100ストロベリー風味, わかめと大根のサラダ, 新じゃがのポテトサラダサンド, ミックスサンド, 野菜たっぷりちゃんぽん, ぎょうざ3個. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, 卵, 小女子クルミ, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 木綿豆腐, とろける四種チーズハンバーグ. 軽食/その他: やさしいお酒のチョコレートスイートピーチ. もっと...
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体重に変化ありません
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